Mrkvový salát s rajčatovým protlakem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvový salát s rajčatovým protlakem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 9174 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
0,5 ks | Citrony |
160 g | Mrkev kořen |
10 g | Olej stolní |
40 g | Protlak rajčatový |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 105 kcal
Kilojoule 438kJ
4% Sacharidy 13 g
252% Tuky 189 g
0% Sodík 1 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 2,8mg |
Draslík | 36,3mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Olej stolní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mrkvový salát s rajčatovým protlakem postup přípravy receptu:
1 | Mrkev očistíme, jemně nastrouháme a zakapeme citronovou šťávou. |
2 | Přidáme rajčatový protlak, olej a vše dobře promícháme. |
3 | Salát podáváme vychlazený. |