Recept

Šunková studená omáčka

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	0 minut
Doba přípravy:	0 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	9663
Kategorie:	Omáčky

Ingredience

2 polévková lžíce	Citronová šťáva
1 špetka	Cukr krupice
0,5 dl	Jogurt bílý
150 g	Majonéza
2 polévková lžíce	Pomerančová šťáva
1 špetka	Sůl
50 g	Šunka dušená
0,3 kávová lžička	Worcester (worcesterská omáčka)

Nutriční hodnoty jedné porce

59% Kalorie 1,161 kcal

Kilojoule 4 859kJ

2% Sacharidy 8 g

164% Tuky 123 g

50% Sodík 994 mg

19% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	8g
Cholesterol	32,2mg
Draslík	154,5mg
Vláknina	156,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	12,9mg
Vitamín E	17,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Jogurt bílý, Majonéza, Pomerančová šťáva, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Šunka dušená, Worcester (worcesterská omáčka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Šunková studená omáčka postup přípravy receptu:

1	Jogurt důkladně promícháme s majonézou, přidáme šunku, nadrobno rozkrájenou a dochutíme zbývajícími přísadami.
2	Je-li omáčka příliš hustá rozředíme jí vodou.
3	Podáváme k vařené a smažené zelenině.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vit. A	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Majonéza - 150,0 g	1 032 kcal	0 g	0 g	117 g	0 g	0 mg	21 mg	729 mg	0 IU	0 mg	18 mg	11 mg	0 mg
Pomerančová šťáva - 2,0 polévková lžíce	6 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	26 mg	0 mg	26 IU	7 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Worcester (worcesterská omáčka) - 0,3 kávová lžička	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	6 mg	7 mg	0 IU	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Cukr krupice - 1,0 špetka	8 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Šunka dušená - 50,0 g	78 kcal	9 g	1 g	5 g	0 g	25 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 mg	4 mg	1 mg
Citronová šťáva - 2,0 polévková lžíce	3 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	16 mg	0 mg	3 IU	6 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Jogurt bílý - 0,5 dl	34 kcal	2 g	3 g	2 g	3 g	7 mg	85 mg	25 mg	54 IU	0 mg	0 mg	67 mg	0 mg