Recept

Nákyp z ovesných vloček s ořechy

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 11021

Ingredience

1 špetka Citronová kůra
150 g Cukr krupice
1 ks Cukr vanilka
1 hrst Hrozinky
1 ks Jablka
500 ml Mléko polotučné
4 polévková lžíce Máslo čerstvé
300 g Ovesné vločky
1 hrst Ořechy vlašské
1 polévková lžíce Strouhanka
1 špetka Sůl
3 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

44% Kalorie 871 kcal
Kilojoule 3 646kJ
33% Sacharidy 119 g
49% Tuky 37 g
7% Sodík 141 mg
39% Bílkoviny 22 g

Nákyp z ovesných vloček s ořechy postup přípravy receptu:

1

Mléko uvedeme do varu, přidáme lžíci másla, sůl a zavaříme ovesné vločky. Uvaříme hustší kaši, promícháme ji a necháme vychladnout.

2

Z bílků a cukru ušleháme pevný sníh. Žloutky utřeme s máslem, cukrem a vanilkovým cukrem do pěny.

3

Oloupané jablko nakrájíme na kostičky a spolu s hrozinkami a nasekanými ořechy přidáme do kaše. Vmícháme sníh z bílků, utřené žloutky a citronovou kůru. Vše dobře promícháme.

4

Směs rozložíme do máslem vymazané a strouhankou vysypané zapékací mísy a v horké troubě zapečeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept