Okurkový salát s kysanou smetanou a koprem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Okurkový salát s kysanou smetanou a koprem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 12356 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Kopr čerstvý |
600 g | Okurka salátová |
0,5 kávová lžička | Sůl |
1,5 dl | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 96 kcal
Kilojoule 400kJ
2% Sacharidy 7 g
10% Tuky 8 g
7% Sodík 131 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 19,5mg |
Draslík | 284,5mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,8mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kopr čerstvý, Okurka salátová, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Okurkový salát s kysanou smetanou a koprem postup přípravy receptu:
1 | Omyté a oloupané okurky nakrájíme na tenká kolečka a upravíme je na 4 talířky. |
2 | Smetanu rozmícháme se solí a čerstvým, jemně nasekaným koprem. Nalijeme ji na připravené okurky a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme studené.