Grilované ovoce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované ovoce
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 1252 |
Ingredience
1 plátek | Ananas |
1 ks | Banány |
1,5 polévková lžíce | Cukr skořicový |
1 ks | Jablka |
1 polévková lžíce | Kompot brusinkový |
1 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
14% Kalorie 274 kcal
Kilojoule 1 147kJ
14% Sacharidy 52 g
12% Tuky 9 g
0% Sodík 2 mg
3% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 48g |
---|---|
Cholesterol | 12,0mg |
Draslík | 469,5mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 118,3mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,4mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 11,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Banány, Jablka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr skořicový, Kompot brusinkový, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované ovoce postup přípravy receptu:
1 | Ovoce umyjeme, banán oloupeme, z ananasu vykrojíme nejedlé části a vše nakrájíme na kousky. |
2 | Ovoce dáme do misky z alobalu, posypeme cukrem, přidáme máslo a grilujeme 10 minut. |
3 | Podáváme horké s brusinkovým kompotem. |