Recept

Zapečená brokolice s uzeným masem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 13443

Ingredience

700 g Brokolice
2 polévková lžíce Mléko polotučné
50 g Máslo čerstvé
200 g Sýr Eidam cihla 40%
1 kávová lžička Sůl
200 g Uzené maso vařené
2 ks Vejce slepičí
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 641 kcal
Kilojoule 2 681kJ
4% Sacharidy 13 g
72% Tuky 54 g
15% Sodík 302 mg
45% Bílkoviny 25 g

Zapečená brokolice s uzeným masem postup přípravy receptu:

1

Brokolici rozebereme na růžičky, košťál oloupeme a nakrájíme na kousky. Vložíme do vařící osolené vody, krátce povaříme.

2

Uvařenou brokolici scedíme, osušíme, vložíme do vymaštěné zapékací mísy. Poklademe ji nadrobno nakrájeným uzeným masem a prohřejeme v troubě.

3

Nastrouhaný sýr rozmícháme s vejci a trochou mléka, nalijeme na brokolici, navrch položíme vločky másla. Pokrm pečeme ve středně vyhřáté troubě, až zálivka ztuhne a zrůžoví.

4

Podáváme s opečenými bramborami.

Poznámka

Uzené maso můžeme nahradit šunkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept