Nudle se sýrem Tofu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle se sýrem Tofu
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 13494 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
2 polévková lžíce | Kečup |
2 ks | Kedlubna |
1 špetka | Kmín drcený |
1 špetka | Majoránka |
400 g | Nudle široké |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
2 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
5 ks | Ředkvička |
1 kávová lžička | Sůl |
250 g | Sýr sójový - Tofu |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 87g |
---|---|
Cholesterol | 0,3mg |
Draslík | 264,9mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 23,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Kedlubna, Kmín drcený, Majoránka, Olej stolní, Ředkvička, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Nudle široké, Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Sýr sójový - Tofu mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle se sýrem Tofu postup přípravy receptu:
1 | Na pánvi rozehřejeme olej, vložíme na kostky nakrájený sýr Tofu a zakapeme sójovou omáčkou. |
2 | Přidáme oloupané a nastrouhané kedlubny a ředkvičky a jemně pokrájenou cibuli. Ochutíme kořením, přidáme prolisovaný česnek a trochu kečupu. Vše zamícháme a krátce podusíme. |
3 | V osolené vodě uvaříme nudle, scedíme je a smícháme s připravenou směsí. |
Poznámka
Servírujeme teplé.