Asijská kuřecí stehna - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Asijská kuřecí stehna
Asijská kuřecí stehna
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 14307 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
125 ml | Chilli omáčka |
1 ks | Citrony |
4 ks | Feferony |
8 ks | Kuřecí stehna |
50 ml | Olej sezamový |
0,3 kávová lžička | Pepř bílý |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 265,6mg |
Draslík | 839,7mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 620,7mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 39,0mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli omáčka, Citrony, Feferony, Kuřecí stehna, Olej sezamový, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Asijská kuřecí stehna postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí stehna omyjeme a osušíme. Maso osolíme, opepříme, vložíme do mísy s chilli omáčkou a necháme asi 1 hodinu v chladu marinovat. |
2 | Na pánvi rozpálíme sezamový olej a maso na něm opékáme asi 20 minut dozlatova. |
3 | Hotová stehna upravíme na mísu s plátky omytého citronu a několika feferonkami. |
4 | Pokrm podáváme teplý i studený. |