Jednoduchý recept

Jablečná cibulová pomazánka

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 14491

Ingredience

150 g Cibule
100 g Jablka
80 g Máslo čerstvé
40 g Slunečnice - semena
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 233 kcal
Kilojoule 976kJ
3% Sacharidy 9 g
29% Tuky 22 g
3% Sodík 61 mg
5% Bílkoviny 3 g

Jablečná cibulová pomazánka postup přípravy receptu:

1

Omytá jablka rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostky.

2

Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na másle, přidáme jablka a slunečnicová semínka. Vše podusíme 5 minut a potom rozmixujeme. Podle chuti osolíme, uložíme na chladné místo.

3

Při podávání pomazánku posypeme zbylými slunečnicovými semínky.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept