Zdravý recept

Polévka se zázvorem a krůtím masem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 15063

Ingredience

1 ks Bylinky čerstvé - svazek
400 g Krůtí prsa
450 g Kukuřice cukrová nakládaná
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 l Vývar drůbeží
1 ks Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 533 kcal
Kilojoule 2 232kJ
6% Sacharidy 21 g
16% Tuky 12 g
46% Sodík 930 mg
49% Bílkoviny 28 g

Polévka se zázvorem a krůtím masem postup přípravy receptu:

1

Omyté maso nakrájíme na kostky a podusíme ve vývaru do měkka. Přidáme kukuřici a na jemno nasekaný zázvor, vložíme svazek bylinek, vše dusíme do měkka.

2

Bylinky vyjmeme a polévku podle chuti osolíme a opepříme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept