Recept

Guacamole s kuřecími prsíčky

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 15165

Ingredience

7 ks Avokádo
200 g Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
2 ks Feferony
0,5 kávová lžička Kmín římský
1 polévková lžíce Koriandr čerstvý
1 špetka Kurkuma
400 g Kuřecí prsa
7 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
1 l Vývar slepičí
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 728 kcal
Kilojoule 3 045kJ
11% Sacharidy 39 g
74% Tuky 55 g
58% Sodík 1 g
54% Bílkoviny 30 g

Guacamole s kuřecími prsíčky postup přípravy receptu:

1

Omyté maso šikmo nakrájíme na nudličky, opepříme a ze všech stran opékáme na lžíci oleje asi 10 minut. Maso osolíme a udržujeme teplé.

2

Oloupanou cibuli a očištěnou feferonku nakrájíme na kolečka. Rozehřejeme 6 lžic oleje a osmahneme na něm cibuli. Přidáme prolisovaný česnek, feferonku a dusíme 5 minut. Přilijeme vývar.

3

Oloupaná avokáda nakrájíme na kostky, pokapeme citronovou šťávou a vložíme do polévky. Uvedeme do varu, přidáme nasekaný koriandr a kurkumu, povaříme a rozmixujeme. Polévku podle chuti osolíme a opepříme a okořeníme.

4

Rozdělíme do talířů a přidáme maso a feferonku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept