Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 15207

Ingredience

1 ks Cibule
2 polévková lžíce Citronová šťáva
500 g Maso mleté - mix
1 ks Máta
2 polévková lžíce Ocet vinný
0,5 ks Okurka salátová
4 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
6 ks Rajčata
1 špetka Skořice mletá
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 439 kcal
Kilojoule 1 836kJ
3% Sacharidy 11 g
49% Tuky 37 g
11% Sodík 223 mg
30% Bílkoviny 17 g

Turecký sekaný špíz postup přípravy receptu:

1

Oloupanou cibuli a česnek jemně nasekáme, přidáme k mletému masu spolu s vejcem a propracujeme. Osolíme, opepříme a okořeníme skořicí.

2

Rozmícháme citronovou šťávu, ocet, 3 lžíce olivového oleje, sůl a pepř. Omytá rajčata a okurku nadrobno nakrájíme, promícháme se zálivkou a necháme chvíli odležet.

3

Masovou hmotu obalíme kolem špejlí a dobře přitiskneme. Špízy opékáme po všech stranách asi 5 minut na lžíci oleje.

4

Na talíře upravíme opečené špízy se salátem a ozdobíme lístky máty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept