Recept

Vepřové kotlety na oreganu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16896

Ingredience

1 ks Okurka salátová
2 polévková lžíce Olej rostlinný
4 kávová lžička Oregano sušené
4 ks Paprikové lusky čerstvé
4 ks Rajčata
4 ks Vepřové kotlety

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 257 kcal
Kilojoule 1 077kJ
4% Sacharidy 14 g
17% Tuky 13 g
3% Sodík 63 mg
41% Bílkoviny 23 g

Vepřové kotlety na oreganu postup přípravy receptu:

1

Kotlety omyjeme, maso částečně odřízneme od kosti a na okrajích nařízneme. Potřeme olejem, necháme chvíli odležet.

2

Připravené kotlety posypeme oreganem, po obou stranách přibližně po 5 minut grilujeme.

3

Měkké maso upravíme na talíře a obložíme omytými, na dílky nakrájenými rajčaty, paprikami a okurkou.

4

Podáváme s tmavým chlebem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept