Jednoduchý recept

Orientální řízky

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 18296

Ingredience

2 ks Bobkový list
0,5 kávová lžička Hřebíček
100 ml Jogurt bílý
5 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Paprika mletá pálivá
1 ks Paprika sterilovaná
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Skořice mletá
1 špetka Sůl
600 g Vepřová kýta

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 360 kcal
Kilojoule 1 506kJ
1% Sacharidy 5 g
32% Tuky 24 g
68% Sodík 1 g
54% Bílkoviny 30 g

Orientální řízky postup přípravy receptu:

1

Omyté maso nakrájíme na řízky, naklepeme a po okrajích nařízneme.

2

Jogurt smícháme s mletou pálivou paprikou, nasekanou sterilovanou paprikou, pepřem, hřebíčkem a solí. Směsí potřeme řízky po obou stranách a necháme je několik hodin v chladničce odležet.

3

Do rozehřátého oleje vložíme bobkový list, skořici, promícháme a přidáme připravené řízky. Po obou stranách je zrpudka opečeme.

4

Podáváme s dušenou rýží a zeleninovým salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept