Kuřecí rolka plněná houbami a rozmarýnem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí rolka plněná houbami a rozmarýnem
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | birka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (15%) |
ID receptu: | 19526 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
4 ks | Kuřecí prsa |
1 ks | Mrkev kořen |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Rajčata |
1 polévková lžíce | Rozmarýn čerstvý |
1 špetka | Sůl |
100 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 884,6mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Rajčata, Rozmarýn čerstvý, Sůl, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Mrkev kořen, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí rolka plněná houbami a rozmarýnem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa naklepeme na sílu půl centinetru. |
2 | Zbylé suroviny rozmixujeme, směs rozetřeme na jednu stranu plátku a zarolujeme, spíchneme párátky či špejlemi. |
3 | Rolky zabalíme po jedné do pečicího papíru, nastříhaného na čtverce. Vložíme na plech a pečeme v troubě, vyhřáté na 200°C, přibližně 30 minut. |
4 | Hotové nakrájíme na plátky a podáváme se salátem dle vlastní chuti. |
Poznámka
Servírujeme teplé.