Kuřecí rolky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí rolky
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 2064 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Hořčice |
1 špetka | Koření grilovací |
400 g | Kuřecí prsa |
1 špetka | Mouka pšeničná hladká T 650 |
100 ml | Olej stolní |
2 ks | Párky Vídeňské |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
200 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 711,1mg |
---|---|
Cholesterol | 99,8mg |
Draslík | 396,2mg |
Vláknina | 222,4mg |
Vitamín A | 30,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Párky Vídeňské, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Koření grilovací, Kuřecí prsa, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí rolky postup přípravy receptu:
1 | Naklepeme maso, osolíme, okořeníme, potřeme lžící hořčice a překryjeme dvěma plátky sýra. Přidáme jednu nožičku párku a maso zatočíme. |
2 | Před smažením rolku poprášíme hladkou moukou. |
3 | Na rozpáleném oleji osmahneme. |
4 | Rolku podáváme teplou. |
Poznámka
Vhodnou přílohou je dušená mrkev.