Zdravý recept

Chilská ovocná salsa

  • Chile
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 22892

Ingredience

1 ks Avokádo
1 ks Chilli paprička
80 g Cibulka jarní
1 ks Hrušky
1 ks Kiwi
30 g Koriandr čerstvý
0,5 ks Limetka
2 ks Meruňky
2 ks Nektarinka

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 121 kcal
Kilojoule 508kJ
5% Sacharidy 17 g
8% Tuky 6 g
0% Sodík 9 mg
4% Bílkoviny 2 g

Chilská ovocná salsa postup přípravy receptu:

1

Peckovité ovoce mimo avokáda zbavíme pecek a nasekáme je na malé kousky. Oloupeme kiwi a také jej nakrájíme. Veškeré ovoce dáme do mísy. Chilli papričku zbavíme semínek a na velmi drobno ji nakrájíme. Do ovocné mísy přidáme nakrájenou jarní cibulku a chilli papričku. Avokádo rozpůlíme a vydlabanou dužinu přidáme do směsi. Vmícháme nasekaný koriandr a limetkovou šťávu. Všechny přísady řádně promícháme. Ihned podáváme.

Poznámka

Tento pokrm připravujeme bezprostředně před podáváním, jinak nám avokádo zhnědne.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept