Recept

Čína s paprikami a kukuřicí

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 26 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 6 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 23628

Ingredience

500 g Hovězí svíčková
200 g Kukuřice cukrová nakládaná
100 g Mungo klíčky
2 polévková lžíce Olej sezamový
8 polévková lžíce Omáčka sladkokyselá
4 polévková lžíce Omáčka sójová
4 ks Paprikové lusky čerstvé
1 polévková lžíce Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Pomerančová šťáva
2 polévková lžíce Sezam - semena
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 295 kcal
Kilojoule 1 235kJ
5% Sacharidy 17 g
9% Tuky 6 g
17% Sodík 336 mg
56% Bílkoviny 31 g

Čína s paprikami a kukuřicí postup přípravy receptu:

1

Očištěné papriky nakrájíme na nudličky, kukuřici scedíme a necháme okapat, klíčky propláchneme a necháme okapat.

2

Omyté maso nakrájíme na hranolky a za stálého obracení opékáme na rozehřátém oleji asi 3 minuty. Vyjmeme, do pánve vložíme papriky, kukuřici a klíčky a ve výpeku vše opékáme asi 3 minuty.

3

Rozšleháme pomerančovou šťávu se sójovou omáčkou a asijskou omáčkou a zálivkou pokapeme zeleninu. Posypeme sezamem a vmícháme opečené maso.

4

Nakonec pokrm osolíme, opepříme a ozdobíme pažitkou.

5

Vhodnou přílohou je rýže.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept