Koriandrový dip - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Koriandrový dip
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jindrichova1 |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (38%) |
ID receptu: | 24866 |
Kategorie: | Omáčky studené |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
1 špetka | Chilli koření mleté |
80 g | Jogurt bílý smetanový |
1 špetka | Kmín drcený |
1 kávová lžička | Koriandr mletý |
1 kávová lžička | Limetková šťáva |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 159 kcal
Kilojoule 666kJ
2% Sacharidy 6 g
11% Tuky 8 g
12% Sodík 240 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 120,3mg |
Vláknina | 692,1mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,9mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Kmín drcený, Koriandr mletý, Limetková šťáva, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý smetanový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Koriandrový dip postup přípravy receptu:
1 | Nasekáme si česnek a vymačkáme 1 lžičku limetkové šťávy. Všechny přísady smícháme v misce. Ihned podáváme nebo uchováme po dobu 3 dní v uzavřené nádobě v lednici. |