Recept

Zeleninová směs zapékaná se sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 25492

Ingredience

4 krajíc Chléb toastový
2 polévková lžíce Citronová šťáva
300 g Cuketa
400 g Lilek
3 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
250 g Rajčata
100 g Sýr Gouda 45%
1 kávová lžička Sůl
6 ks Tymián čerstvý
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 267 kcal
Kilojoule 1 118kJ
9% Sacharidy 32 g
20% Tuky 15 g
21% Sodík 423 mg
24% Bílkoviny 13 g

Zeleninová směs zapékaná se sýrem postup přípravy receptu:

1

Omyté lilky, cukety a rajčata nakrájíme na plátky. Lilky osolíme a necháme asi 10 minut stát.

2

Oloupaný, nasekaný česnek zpěníme na rozehřátém oleji, přidáme toasty, krátce je opečeme a vyjmeme. Posypeme trochou čerstvého tymiánu.

3

Plátky lilků osušíme a vložíme do pánve spolu s rajčaty a cuketami. Podusíme 5-10 minut, osolíme, opepříme a zakapeme citronovou šťávou. Vmícháme zbylý tymián.

4

Zeleninu ve vrstvách urovnáme do zapékací mísy, navrch položíme plátky goudy. Pokrm zapékáme pod grilem asi 5 minut.

5

Podáváme s připravenými česnekovými toasty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept