Jednoduchý recept

Řízky v tvarohovém těstíčku

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 27559

Ingredience

1 polévková lžíce Kari koření
500 g Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Mléko polotučné
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
2 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Pepř bílý
5 polévková lžíce Strouhanka
1 polévková lžíce Sůl
1 polévková lžíce Tvaroh měkký - nízkotučný
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 257 kcal
Kilojoule 1 075kJ
2% Sacharidy 8 g
13% Tuky 10 g
38% Sodík 759 mg
57% Bílkoviny 32 g

Řízky v tvarohovém těstíčku postup přípravy receptu:

1

Nejprve z kuřecího maso nakrájíme čtyři stejné řízky, které jen zlehka naklepeme.

2

Řízky obalíme v mouce a odložíme stranou.

3

V míse smícháme bílky, mléko, tvaroh, sůl, kari a pepř.

4

Ve vzniklé směsi obalíme připravené řízky.

5

Řízky smažíme na rozpáleném oleji.

6

Smažíme z každé strany přibližně 5 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept