Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 29138

Ingredience

2 ks Bobkový list
1 ks Cibule
1 kávová lžička Majoránka
4 polévková lžíce Mouka pohanková
200 ml Olej rostlinný
1 polévková lžíce Petržel - nať
300 g Pohanka
5 polévková lžíce Strouhanka
150 g Sýr Eidam cihla 40%
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
500 ml Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

47% Kalorie 931 kcal
Kilojoule 3 895kJ
17% Sacharidy 63 g
87% Tuky 65 g
11% Sodík 224 mg
42% Bílkoviny 24 g

Karbanátky z pohanky postup přípravy receptu:

1

V hrnci ve vodě povaříme bobkový list, vyjmeme, vsypeme pohanku a scedíme.

2

Do pohanky vmícháme nastrouhaný sýr, oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, sůl, majoránku, nasekanou petrželku a 1 vejce. Vše dobře promícháme.

3

Ze směsi tvarujeme menší karbanátky, které obalíme v pohankové mouce, zbylém rozšlehaném vejci a ve strouhance. Smažíme je po obou stranách na pánvi na rozpáleném oleji.

4

Podáváme s vařenými bramborami nebo se zeleninovým salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept