Ananasový salát s rýží - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ananasový salát s rýží
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 29147 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
100 g | Jablka |
100 g | Jogurt bílý |
150 g | Kompot ananasový |
250 g | Majonéza |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Pomeranče |
250 g | Rýže dušená |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 39g |
---|---|
Cholesterol | 3,3mg |
Draslík | 202,2mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 30,7mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Jogurt bílý, Kompot ananasový, Pomeranče, Rýže dušená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Majonéza, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ananasový salát s rýží postup přípravy receptu:
1 | Do mísy vsypeme studenou rýži, přidáme omytá, na kostičky nakrájená jablka a na kostičky nakrájený ananas. Podle chuti osolíme, opepříme a zlehka promícháme. Nakonec vmícháme majonézu rozmíchanou s jogurtem. |
2 | Salát v míse ozdobíme na kolečka nakrájeným pomerančem. |
3 | Podáváme s bílým pečivem nebo jako přílohu ke kuřeti a pečenému masu. |