Recept

Studená polévka tzatziki

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 30929

Ingredience

3 ks Cibulka jarní
600 g Jogurt bílý
1 kávová lžička Máta sušená
1 kávová lžička Ocet vinný
1 ks Okurka salátová
1 polévková lžíce Olej olivový
1 g Pepř černý mletý
1 g Sůl
250 ml Voda pitná
18 g Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 137 kcal
Kilojoule 573kJ
4% Sacharidy 14 g
9% Tuky 7 g
9% Sodík 175 mg
12% Bílkoviny 7 g

Studená polévka tzatziki postup přípravy receptu:

1

Vodu rozmixujeme s jogurtem, čtvrtinou semen zbavené a na kostičky nakrájené okurky, se čtyřmi nahrubo nasekanými stroužky česneku, olejem, octem,sušenou mátou, solí a pepřem.

2

Nalijeme do mísy a přidáme zbytek nakrájené okurky a necháme vychladit.

3

Na talíři zdobíme na kolečka nakrájenou jarní cibulkou a lístky čerstvé máty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept