Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 31140

Ingredience

150 g Artyčoky sterilované
1 ks Citrony
500 g Krůtí prsa
150 ml Mléko polotučné
250 g Nudle rýžové
50 ml Olej olivový
50 g Ořechy vlašské
1 ks Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Sýr kozí
1 špetka Sůl
0,5 l Vývar drůbeží
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

46% Kalorie 912 kcal
Kilojoule 3 816kJ
18% Sacharidy 67 g
45% Tuky 34 g
40% Sodík 791 mg
75% Bílkoviny 42 g

Krůtí prsa na citronu postup přípravy receptu:

1

Citron omyjeme a osušíme. Kůru nastrouháme a šťávu z citronu vymačkáme. Krůtí prsa nakrájíme na kostičky, posypeme citronovou kůrou, solí a pepřem. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Kozí sýr nakrájíme na kostičky.

2

Na pánvi rozpálíme olej a krůtí maso s rýžovými nudlemi na něm opékáme 5 minut. Přidáme česnek a krátce opečeme. Přilijeme citronovou šťávu a vývar a necháme 15 minut povařit. Občas promícháme a pomalu přiléváme mléko, dokud pokrm nezhoustne. Osolíme a opepříme.

3

Artyčoky necháme okapat, rozpůlíme je a společně s kozím sýrem přimícháme do nudlí. Vše ještě krátce prohřejeme. Pažitku omyjeme, nakrájíme nahrubo a společně s nasekanými ořechy nasypeme na pokrm.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept