Kuřecí směs s makadamovými ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí směs s makadamovými ořechy
Kuřecí směs s makadamovými ořechy
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 33640 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
Na omáčku | |
---|---|
20 ml | Citronová šťáva |
20 g | Marmeláda citronová |
150 ml | Vývar drůbeží |
5 g | Zázvor mletý |
Na kuřecí směs | |
1 ks | Broskve |
1 ks | Cibule |
800 g | Kuřecí prsa |
30 ml | Olej arašídový (podzemnicový) |
60 g | Oříšky makadamové |
6 g | Sůl |
40 g | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,5mg |
Vitamín E | 4,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Zázvor mletý, Broskve, Cibule, Olej arašídový (podzemnicový), Oříšky makadamové, Sůl, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Marmeláda citronová, Vývar drůbeží, Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí směs s makadamovými ořechy postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme citronovou marmeládu, zázvor, kuřecí vývar a citronovou šťávu, vzniklou omáčku necháme uležet. |
2 | Ve wok pánvi rozpálíme olej, přidáme cibuli nadrobno a zázvor, smažíme asi 3 minuty, dokud cibule nezezlátne. Přihodíme kuřecí maso na nudličky a opečeme dohněda. |
3 | Na jiné pánvi na kapce oleje osmažíme plátky broskve dozlatova a přidáme je ke kuřecí směsi. Zalijeme omáčkou a restujeme 3 minuty, až omáčka zhoustne. Osolíme, posypeme nasekanými ořechy a podáváme. |