Palačinky z jáhlových vloček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 28 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Palačinky z jáhlových vloček
Celkový čas: | 28 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 34610 |
Kategorie: | Palačinky |
Ingredience
400 g | Banány |
30 ml | Likér meruňkový |
20 g | Máslo čerstvé |
20 g | Med včelí |
200 ml | Mléko polotučné |
30 g | Mouka pšeničná celozrnná |
40 ml | Sirup citronový |
1 špetka | Sůl |
3 ks | Vejce slepičí |
60 g | Vločky z prosa |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 47g |
---|---|
Cholesterol | 189,3mg |
Draslík | 446,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,2mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Med včelí, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Likér meruňkový, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná celozrnná, Sirup citronový, Vločky z prosa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Palačinky z jáhlových vloček postup přípravy receptu:
1 | Do mísy nasypeme jáhlové vločky, mouku, přidáme med, špetku soli, vejce, mléko a vypracujeme hladké těsto. Na chvilku ho dáme stranou uležet a mezitím si připravíme náplň. |
2 | Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka, vložíme do misky, zalijeme sirupem a zakápneme likérem. |
3 | V pánvi rozehřejeme máslo a postupně usmažíme čtyři palačinky. Rozdělíme je na talíře, ozdobíme marinovaným banánem a ještě teplé podáváme. |