Jednoduchý recept

Palačinky brokolicové

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 34909

Ingredience

600 g Brokolice
50 g Med včelí
250 ml Mléko polotučné
125 g Mouka pšeničná hladká
40 g Máslo čerstvé
15 ml Olej olivový extra panenský
40 ml Smetana 16% (pochoutková)
10 g Sůl
3 ks Vejce slepičí
120 ml Voda pitná
50 g Žervé

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 410 kcal
Kilojoule 1 716kJ
13% Sacharidy 47 g
25% Tuky 19 g
54% Sodík 1 g
29% Bílkoviny 16 g

Palačinky brokolicové postup přípravy receptu:

1

Do mísy nasypeme mouku, sůl, přidáme med, vejce, přilijeme vodu, mléko a olej. Vymícháme těsto na palačinky. Necháme ho chvilku odležet.

2

Mezitím si připravíme náplň. Brokolici povaříme v osolené vodě asi 5 minut, scedíme, rozebereme na malé růžičky, přimícháme žervé, trochu smetany, zamícháme a osolíme.

3

V pánvi rozehřejeme kousek másla a usmažíme na něm postupně tenké palačinky. Potřeme je brokolicovým krémem a ještě teplé podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept