Smažení garnáti - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smažení garnáti
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 36608 |
Ingredience
6 polévková lžíce | Brandy apricot |
4 stroužek | Česnek |
20 ks | Garnát obecný |
125 g | Máslo čerstvé |
4 polévková lžíce | Olej olivový |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 47,8mg |
Draslík | 32,0mg |
Vláknina | 342,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,6mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 34,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brandy apricot, Garnát obecný, Máslo čerstvé, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smažení garnáti postup přípravy receptu:
1 | Oloupeme a pokrájíme česnek, garnáty omyjeme a osušíme. |
2 | Rozpustíme máslo s olejem ve větší pánvi, přidáme garnáty a česnek a smažíme 5 minut za stálého míchání. |
3 | Osolíme, opepříme, zastříkneme brandy a ihned podáváme. |