Jednoduchý recept

Kuřecí zaplétané proužky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 90 minut
Doba přípravy: 60 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 36992

Ingredience

100 g Anglická slanina
1 ks Cibule
400 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Směs koření na kuře
2 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 298 kcal
Kilojoule 1 245kJ
1% Sacharidy 3 g
27% Tuky 20 g
26% Sodík 519 mg
43% Bílkoviny 24 g

Kuřecí zaplétané proužky postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso omyjeme, osušíme a naklepeme. Maso okořeníme grilovacím kořením a osolíme.

2

Z masa nakrájíme co nejdelší pruhy. To proto, abychom z nich mohli uplést copánky. Při pletení vždy k jednomu ze tří proužků masa přichytíme anglickou slaninu nakrájenou na pruhy. Na začátku a na konci copánky zpevníme párátky.

3

Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka.

4

Pekáček nebo zapékací misku vymažeme olejem, vysypeme ho nakrájenou cibulí na kolečka a na cibuli položíme copánky.

5

Takto připravené maso pečeme asi půl hodiny. Po upečení z masa odstraníme párátka.

Poznámka

Doporučené naložení masa 24 hodin.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept