Jednoduchý recept

Kuřecí špízy s toustovým chlebem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 37308

Ingredience

8 ks Bobkový list
6 krajíc Chléb toastový
1 kávová lžička Koření Gyros
500 g Kuřecí prsa
3 polévková lžíce Olej olivový
2 g Sůl
200 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 502 kcal
Kilojoule 2 098kJ
12% Sacharidy 43 g
21% Tuky 16 g
40% Sodík 798 mg
80% Bílkoviny 45 g

Kuřecí špízy s toustovým chlebem postup přípravy receptu:

1

Toastový chleba rozkrájíme na čtvrtky, na stejně tak velké kusy šunku. Kuřecí maso omyjeme a necháme okapat. Potom maso osolíme a okořeníme gyrosem. Připravíme si špejle s ostrým hrotem nebo špízové jehly.

2

Na jehly napichujeme střídavě maso, toastový chléb, šunku a bobkový list. Hotové špízy polijeme olivovým olejem a dáme péct do trouby nebo zapékací misky. Necháme péct asi půl hodiny. Během pečení podléváme šťávou a maso otáčíme. Pečeme, dokud maso nezměkne.

Poznámka

Pro použití je lepší starší chléb, nesaje tolik šťávu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept