Fazolové klíčky se zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 195 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fazolové klíčky se zeleninou
Celkový čas: | 195 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 195 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 39824 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Celer řapíkatý |
1 stroužek | Česnek |
2 ks | Chilli paprička |
450 g | Fazolové klíčky |
1 špetka | Kari koření |
60 g | Kaštany vodní |
3 polévková lžíce | Ocet rýžový |
2 polévková lžíce | Omáčka sojová světlá |
1 ks | Paprika červená |
1 ks | Paprika zelená |
2 polévková lžíce | Pažitka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 444,7mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 62,2mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer řapíkatý, Česnek, Chilli paprička, Fazolové klíčky, Kari koření, Paprika červená, Paprika zelená, Pažitka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kaštany vodní, Ocet rýžový , Omáčka sojová světlá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fazolové klíčky se zeleninou postup přípravy receptu:
1 | Fazolové klíčky dáme do mísy, přidáme nasekané chilli papričky, vodní kaštany nakrájené na čtvrtky, pokrájené červené a zelené papriky a celer a vše promícháme. |
2 | V misce smícháme sójovou omáčku, rýžový vinný ocet, pažitku, čínské kari a rozetřený česnek. Touto marinádou přelijeme zeleninu a promícháme. |
3 | Přikryjeme salát fólií a dáme na 3 hodiny do lednice. |
4 | Poté podáváme. |
Poznámka
Doporučujeme podávat s nudlemi.