Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 40690

Ingredience

1 ks Cibule
1 ks Cuketa
10 g Oregano sušené
1 ks Paprika červená
200 g Slanina vepřová
500 g Treska uzená
Salát
2 ks Cibulka jarní
1 ks Okurka salátová
4 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 kávová lžička Pepř černý mletý
300 g Rajčata
1 kávová lžička Sůl
Dresink
1 ks Citronová šťáva
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 469 kcal
Kilojoule 1 963kJ
4% Sacharidy 16 g
41% Tuky 31 g
59% Sodík 1 g
57% Bílkoviny 32 g

Mix špízy postup přípravy receptu:

1

Cibuli oloupeme, nakrájíme na větší kostky nebo na měsíčky, papriku také na kostky, cuketu na silnější kolečka, slaninu pokrájíme na plátky a tresku též na kostky. Špejli potřeme olejem a postupně napichujeme kolečko cukety, rybu, cibuli a papriku. V napichovaní pokračujeme do vyčerpání surovin. Špejle naskládáme na plech, přidáme krájenou slaninu, pokapeme olejem, v nahřáté troubě pečeme přibližně 30 minut.

2

Upečené pokládáme na talíře, přidáme salát, polijeme dresinkem, posypeme oreganem a podáváme.

3

Salát: Cherry rajčata umyjeme, nakrájíme na kostky, přdájíme oloupanou a pokrájenou cibuli, na kostky rozkrájenou okurku, pokapeme olejem, osolíme, opepříme, dobře promícháme.

4

Dresink: Vejce rozklepneme, žloutek oddělíme, bílek vložíme do hlubokého talíře, vidličkou rozšleháme na pěnu, přidáme šťávu z citrónu, nakonec ještě rozšleháme.

Poznámka

Špízy podáváme jako hlavní teplé jídlo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept