Jednoduchý recept

Omeleta zapečená s Nivou a kuřecím masem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 40694

Ingredience

3 polévková lžíce Kečup
200 g Kuřecí maso vařené
4 polévková lžíce Mouka polohrubá
30 g Máslo čerstvé
50 ml Olej rostlinný
4 polévková lžíce Smetana 12% (konzumní)
150 g Sýr Niva (Rokfór)
0,5 kávová lžička Sůl
8 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 576 kcal
Kilojoule 2 412kJ
2% Sacharidy 6 g
46% Tuky 34 g
43% Sodík 857 mg
65% Bílkoviny 37 g

Omeleta zapečená s Nivou a kuřecím masem postup přípravy receptu:

1

Vařené kuřecí maso nadrobno nakrájíme a krátce osmahneme na pánvi na kousku másla. Přidáme kečup a vše jen prohřejeme.

2

V míse rozkvedláme vejce se smetanou, moukou a solí. Z těsta upečeme na pánvi na oleji postupně 4 omelety.

3

Do středu každé omelety urovnáme pruh připravené náplně a přeložíme obě strany upečeného těsta ke středu.

4

Omelety vložíme do zapékací mísy, posypeme nastrouhaným sýrem a krátce zapečeme ve středně vyhřáté troubě.

5

Můžeme podávat s tmavým pečivem a salátem z čerstvé zeleniny.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept