Jednoduchý recept

Grilovaný salát s cizrnou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 44260

Ingredience

4 ks Chilli paprička
2 ks Cibule
70 ml Citronová šťáva
300 g Cizrna
50 g Máta
70 ml Olej olivový
4 g Pepř černý mletý
6 g Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 296 kcal
Kilojoule 1 240kJ
7% Sacharidy 25 g
27% Tuky 20 g
29% Sodík 590 mg
11% Bílkoviny 6 g

Grilovaný salát s cizrnou postup přípravy receptu:

1

Česnek a cibuli oloupeme, cibuli nakrájíme na silnější kolečka, chilli papričku podélně rozpůlíme. Vše rozložíme na alobalový grilovací tác a potřeme olejem. Grilujeme, otáčíme, postupně odebíráme nejdříve česnek, potom papričku a nakonec po 6 minutách cibuli. Vložíme do mísy, přidáme okapanou konzervovanou cizrnu, olej, nasekanou mátu, pepř, sůl a citronovou šťávu. Promícháme a můžeme podávat ještě teplé nebo i vychladlé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz