Lečo se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lečo se šunkou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 44455 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
50 g | Cibule |
10 g | Olej olivový |
250 g | Paprika červená |
3 g | Pepř černý mletý |
250 g | Rajčata |
5 g | Sůl |
100 g | Šunka drůbeží |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 245,3mg |
Draslík | 693,3mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 177,4mg |
Vitamín E | 3,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Paprika červená, Rajčata, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Šunka drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Lečo se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Cibuli oloupeme, rozkrájíme na plátky, ty rozebereme na kroužky a ještě jednou překrojíme, papriky zbavíme jádřinců, nakrájíme na proužky, rajčata omyjeme a pokrájíme na kostičky, drůbeží šunku na nudličky. |
2 | V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme cibuli, zpěníme, přidáme rajčata, papriky, osolíme, opepříme a podusíme. Nakonec přidáme šunku, prohřejeme, rozklepneme do pánve vejce, rychle promícháme a jakmile vejce ztuhnou, odstavíme. |
Poznámka
Podáváme teplé.