Karotka s hlávkovým salátem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Karotka s hlávkovým salátem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | kuba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 44835 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
300 g | Karotka |
60 g | Majonéza |
2 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Petržel - nať |
1 ks | Salát hlávkový |
0,3 kávová lžička | Sůl |
120 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 20,6mg |
Draslík | 405,6mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 17g |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,2mg |
Vitamín E | 3,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Karotka, Majonéza, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Petržel - nať, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Karotka s hlávkovým salátem postup přípravy receptu:
1 | Salát opereme a necháme okapat, karotku očistíme a nastrouháme nahrubo, petrželovou nať nasekáme nadrobno. Zálivku připravíme smícháním majonézy, smetany, soli, pepře a citronové šťávy. |
2 | V míse promícháme karotku se salátem, který jsme nakrájeli na nudličky, přelijeme zálivkou, promícháme a necháme vychladit. |