Jednoduchý recept

Kuřecí maso se šunkou a pórkem

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Kuřecí maso se šunkou a pórkem 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 44970

Ingredience

100 g Kuřecí prsa
5 g Olej olivový
5 ml Omáčka sójová
2 g Pepř černý mletý
50 g Pórek
4 g Sůl
5 ml Worcester (worcesterská omáčka)
40 g Šunka drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 241 kcal
Kilojoule 1 008kJ
3% Sacharidy 10 g
11% Tuky 8 g
86% Sodík 2 g
56% Bílkoviny 32 g

Kuřecí maso se šunkou a pórkem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, šunku na nudličky, pórek na tenká kolečka, která ještě překrojíme.

2

Kuřecí maso osolíme, opepříme nasypeme do pánve s rozpáleným olejem a osmahneme, přisypeme šunku, pórek, orestujeme, zakápneme sojovou omáčkou, worcesterem a krátce podusíme.

3

Pokrm rozdělíme na talíře a podáváme teplý.

Komentáře a hodnocení

 
Jankaa
Kuřecí maso se šunkou a pórkem
Rychlá příprava, vhodné jako hlavní chod pouze se zeleninovou oblohou. grin Kdo chce přílohu, doporučuji rýži basmati nebo vařené brambory.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept