Jednoduchý recept

Ovesné placičky s jablky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 95 minut
Doba přípravy: 80 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 47233

Ingredience

1 ks Citrony
2 kávová lžička Cukr vanilka
4 ks Jablka
6 polévková lžíce Korintky
100 ml Med včelí
100 ml Olej slunečnicový
450 g Ovesné vločky
2 polévková lžíce Slunečnice - semena

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 632 kcal
Kilojoule 2 643kJ
27% Sacharidy 97 g
33% Tuky 25 g
0% Sodík 7 mg
21% Bílkoviny 12 g

Ovesné placičky s jablky postup přípravy receptu:

1

Jablka oloupeme, odstraníme jadřince a nadrobno nasekáme. Z citronu nastrouháme kůru. Všechny ingredience v míse důkladně promícháme a necháme odpočinout cca 60 minut.

2

Ovesné vločky musí nabobtnat. Poté hmotu pomocí lžíce nanášíme na pečicí papír a vytvarujeme malé placičky. Ve vyhřáté troubě rychle usušíme a po vychladnutí podáváme.

Poznámka

Můžeme podávat s kopečkem smetany.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept