Jednoduchý recept

Polévka ze sušené zeleniny s kuskusem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 47614

Ingredience

1 kávová lžička Cibule sušená
1 hrst Fazole černé
2,5 hrst Kuskus
0,5 hrst Mrkev sušená
0,5 hrst Rajčata sušená sterilovaná
800 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

0% Kalorie 8 kcal
Kilojoule 35kJ
1% Sacharidy 2 g
0% Tuky 0 g
0% Sodík 9 mg
0% Bílkoviny 0 g

Polévka ze sušené zeleniny s kuskusem postup přípravy receptu:

1

Kuskus promícháme předem s fazolemi a sušenou zeleninou, nasypeme do vzduchotěsné nádoby a uzavřeme. Poté zalijeme tuto směs vroucí vodou a cca 5 minut necháme bobtnat.

2

Vmícháme rozdrcený česnek, ochutíme solí, pepřem, oreganem a cca 2-3 minuty povaříme. Odstavíme, zakryté poklicí necháme odstát cca 5 minut, rozdělíme do misek a podáváme.

Poznámka

Směs kuskusu a zeleniny připravíme předem a můžeme několik dnů uchovat.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept