Jednoduchý recept

Smažená kachní prsa s růžičkovou kapustou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 48987

Ingredience

1 ks Kachní prsa
500 g Kapusta růžičková
1 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 dl Pomerančová šťáva
1 špetka Sůl
15 g Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 276 kcal
Kilojoule 1 154kJ
6% Sacharidy 22 g
10% Tuky 8 g
8% Sodík 161 mg
47% Bílkoviny 26 g

Smažená kachní prsa s růžičkovou kapustou postup přípravy receptu:

1

Z růžičkové kapusty odstraníme vnější listy, zbylé růžičky omyjeme a rozpůlíme.

2

Zázvor oloupeme a nasekáme najemno.

3

Kachní prsa opláchneme studenou vodou, osušíme, odřízneme z nich tuk, maso příčně nakrájíme na tenké nudličky, opepříme a osolíme.

4

V pánvi rozehřejeme olej a nakrájené maso na něm za stálého míchání osmažíme. Pak do pánve přidáme zázvor a nakrájenou kapustu, za stálého míchání přibližně 5 minut smažíme. Potom přilijeme pomerančovou šťávu, směs dobře promícháme, necháme přejít varem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept