Popelčiny čočkové karbanátky s párkem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 80 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Popelčiny čočkové karbanátky s párkem
Celkový čas: | 80 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 50 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 50417 |
Ingredience
500 g | Čočka velkozrnná předvařená |
4 polévková lžíce | Kaše pohanková instantní |
5 polévková lžíce | Olej stolní |
2 ks | Párky bezlepkové |
3 g | Pepř černý mletý |
2 ks | Vejce slepičí |
800 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 100,4mg |
Draslík | 42,2mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 113,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Čočka velkozrnná předvařená, Kaše pohanková instantní, Párky bezlepkové, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Popelčiny čočkové karbanátky s párkem postup přípravy receptu:
1 | Čočku uvaříme podle návodu a necháme ji mírně vychladnout. Bezlepkové párky nakrájíme nadrobno, nebo je umeleme. Čočku smícháme s celými vejci a s nakrájenými nebo umletými párky. Směs důkladně promícháme a podle potřeby ji zahustíme vmícháním pohankové instantní kaše a ochutíme pepřem. Ze směsi utvoříme placičky, které osmažíme na rozpáleném oleji. Tyto karbanátky podáváme teplé s různými přílohami. |
Poznámka
Tyto karbanátky nejlépe chutnají s bramborovou kaší a salátem z hlávkového zelí.