Recept

Orientální grilovaná kuřecí stehýnka

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 50514

Ingredience

150 g Baby kukuřice
4 ks Cibule
50 ml Citronová šťáva
1000 g Kuřecí stehna
3 polévková lžíce Med včelí
3 polévková lžíce Omáčka sójová
1 polévková lžíce Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 595 kcal
Kilojoule 2 489kJ
9% Sacharidy 31 g
41% Tuky 31 g
35% Sodík 693 mg
86% Bílkoviny 48 g

Orientální grilovaná kuřecí stehýnka postup přípravy receptu:

1

V misce si smícháme prolisovaný česnek se sójovou omáčkou, citronovou šťávou, medem a bylinkovou solí. Směs pořádně promícháme a potřeme kuřecí stehýnka, která necháme dvě hodiny marinovat v chladničce.

2

Gril připravíme na nepřímé grilování. Grilujeme třicet minut v zavřeném grilu a následně třicet minut v otevřeném. Stehna pravidelně potíráme marinádou.

3

Posledních deset minut grilujeme maso spolu s kukuřicí a pokrájenou cibulí. Zeleninu také průběžně potíráme marinádou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept