Recept

Salát z fíků, sýru a rokety

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 24 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 4 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 52585

Ingredience

150 g Fíky čerstvé
3 polévková lžíce Oříšky piniové
200 g Roketa
150 g Sýr kozí
Na zálivku
30 ml Balsamico ocet
70 ml Olej olivový
2 špetka Pepř černý mletý
0,3 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 545 kcal
Kilojoule 2 278kJ
5% Sacharidy 17 g
45% Tuky 34 g
17% Sodík 343 mg
27% Bílkoviny 15 g

Salát z fíků, sýru a rokety postup přípravy receptu:

1

Roketu opláchneme a necháme okapat. Fíky zbavíme stopek, opláchneme, necháme okapat a nakrájíme na čtvrtky. Piniové oříšky nasucho osmažíme na pánvi dozlatova. Kozí sýr nakrájíme na plátky.

2

Na zálivku smícháme olivový olej s octem, solí a pepřem.

3

Mísu vyložíme roketou, poklademe sýrem a fíky, posypeme piniovými oříšky a přelijeme zálivkou.

4

Před podáváním necháme salát vychladit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz