Smažená rýže s kuřecím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smažená rýže s kuřecím masem
Smažená rýže s kuřecím masem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 54172 |
Kategorie: | Rýže |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
100 g | Cibulka jarní |
200 g | Kuřecí prsa |
60 ml | Olej arašídový (podzemnicový) |
80 ml | Omáčka rybí |
5 g | Pepř bílý |
400 g | Rýže dušená |
3 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 216,0mg |
Draslík | 395,8mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 15,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,8mg |
Vitamín E | 3,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Olej arašídový (podzemnicový), Omáčka rybí, Pepř bílý, Rýže dušená, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smažená rýže s kuřecím masem postup přípravy receptu:
1 | Ve woku rozpálíme olej a kuřecí maso nakrájené na nudličky osmažíme za stálého míchání 6 minut. Vyjmeme a uchováme v teple. Na výpek nalijeme rozmíchaná vejce a usmažíme, přidáme dušenou rýži, nasekaný česnek a maso a prohřejeme. Do odstaveného pokrmu vmícháme rybí omáčku a bílý pepř a podáváme v miskách ozdobené nasekanou jarní cibulkou. |