Jednoduchý recept

Špagety v oleji s chilli a česnekem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 54531

Ingredience

1 ks Chilli paprička
4 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Petržel kudrnka
3 stroužek Česnek
400 g Špagety
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 397 kcal
Kilojoule 1 660kJ
21% Sacharidy 77 g
2% Tuky 2 g
10% Sodík 205 mg
22% Bílkoviny 12 g

Špagety v oleji s chilli a česnekem postup přípravy receptu:

1

Do hrnce s osolenou vařící vodou dáme vařit špagety.

2

Stroužky česneku oloupeme. Chilli papričku rozřízneme, odstraníme semínka, opláchneme ji studenou vodou a nakrájíme na kousky. Petrželku opláchneme studenou vodou a najemno ji nasekáme.

3

V pánvi rozehřejeme olej a krátce v něm osmažíme stroužky česneku a nakrájenou chilli papričku.

4

Uvařené špagety slijeme, necháme okapat a rozdělíme na servírovací talíře.

5

Z oleje vyjmeme česnek i kousky papričky. Špagety olejem přelijeme, lehce je s ním promícháme, posypeme petrželkou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept