Recept

Tortilly s mexickou rýží

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 54901

Ingredience

90 g Cibulka jarní
400 g Fazole červené sterilované
80 g Hrášek mražený
2 kávová lžička Kari koření
60 g Kukuřice cukrová nakládaná
500 g Kuřecí prsa
30 ml Olej olivový
60 g Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
200 g Rýže loupaná
60 g Salát ledový
1 špetka Sůl
4 ks Tortilla
2 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 629 kcal
Kilojoule 2 632kJ
25% Sacharidy 88 g
17% Tuky 13 g
26% Sodík 518 mg
72% Bílkoviny 41 g

Tortilly s mexickou rýží postup přípravy receptu:

1

Maso pokrájíme na menší kusy, cibulky opláchneme a pokrájíme na kolečka. Papriku pokrájíme na kostičky. Ledový salát opláchneme a pokrájíme na nudličky.

2

Rýži uvaříme ve vroucí osolené vodě do změknutí, cca 15 minut. Poté slijeme a dáme stranou. Maso osmažíme na rozpáleném oleji do zezlátnutí, přimícháme cayenské koření, cibulku, papriku, rýži, fazole a hrášek. Smažíme 2 minuty, osolíme a opepříme. Směs rozložíme na tortilly, posypeme ledovým salátem a pevně srolujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept