Jednoduchý recept

Dušený lilek na kari

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 55946

Ingredience

40 ml Balsamico ocet
100 g Cibule
30 g Cukr krupice
15 g Kari koření
400 g Lilek
40 g Olej sezamový
40 ml Omáčka sójová
1 g Pepř černý mletý
8 g Sůl
200 ml Voda pitná
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 172 kcal
Kilojoule 719kJ
6% Sacharidy 21 g
15% Tuky 11 g
39% Sodík 785 mg
5% Bílkoviny 3 g

Dušený lilek na kari postup přípravy receptu:

1

Lilky očistíme, nakrájíme na kostky, cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme.

2

V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme cibuli, česnek, lilky, osmahneme, posypeme cukrem, kari kořením, solí, pepřem, promícháme a jakmile se cukr rozpustí, přilijeme ocet, sojovou omáčku, trochu vody a dusíme doměkka. Tekutina se musí téměř celá odpařit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept