Omelety s koprem a lososem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 19 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omelety s koprem a lososem
Celkový čas: | 19 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 4 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 58286 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
15 g | Kopr čerstvý |
50 g | Losos uzený |
30 g | Máslo čerstvé |
25 ml | Minerální voda perlivá |
1 g | Pepř černý mletý |
4 g | Sůl |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 877,7mg |
---|---|
Cholesterol | 255,5mg |
Draslík | 160,4mg |
Vláknina | 290,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,2mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kopr čerstvý, Losos uzený, Minerální voda perlivá, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omelety s koprem a lososem postup přípravy receptu:
1 | Do misky rozklepneme vejce, přilijeme minerálku, čerstvý kopr posekáme na jemno a přisypeme do misky. Přidáme na nudličky pokrájeného uzeného lososa, sůl, pepř podle chuti a metlou rozšleháme. |
2 | V pánvi rozehřejeme máslo a postupně usmažíme z obou stran dvě omelety. Zavineme, šikmo rozkrájíme na roládky, upravíme na talířky a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.