Sushi s kuřecím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 24 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sushi s kuřecím masem
Celkový čas: | 24 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 4 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 58738 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
80 g | Avokádo |
10 ml | Citronová šťáva |
100 g | Kuřecí prsa |
15 g | Majonéza |
10 ml | Ocet rýžový |
100 g | Okurka salátová |
15 g | Olej slunečnicový |
40 g | Řasa Nori |
250 g | Rýže dušená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 16,0mg |
Draslík | 241,1mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 7,5mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,1mg |
Vitamín C | 4,6mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Citronová šťáva, Majonéza, Okurka salátová, Olej slunečnicový, Rýže dušená mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Ocet rýžový , Řasa Nori mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sushi s kuřecím masem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa rozkrájíme na nudličky, vložíme do pánve s rozpáleným olejem a osmahneme. Vyjmeme, necháme vychladnout. Salátovou okurku oloupeme, nakrájíme na drobné hranolky, avokádo oloupeme, dužinu pokrájíme na tenké plátky a pokapeme citronovou šťávou. |
2 | Plátky řasy nori rozložíme na podložku, potřeme majonézou, pokryjeme vrstvou dušené rýže, pokapeme octem, navrch rozprostřeme plátky avokáda, přidáme kuřecí maso, posypeme okurkou, řasy zavineme do závitku a okraj přilepíme rozmáčknutým zrnkem dušené rýže. Závitek krájíme na silnější plátky, upravíme na servírovací tác a podáváme. |
Poznámka
Můžeme servírovat s chilli omáčkou.